„The quieter we are, the more we can hear“
„the quieter we are, the more we can hear“ nun geht es bald zu unseren Silent Retreat nach Thailand. Ich…
Yoga Retreat by Nicole Rudschinat
Yoga Retreat by Nicole Rudschinat
Meine Leidenschaft für das Inspirieren von Menschen habe ich genutzt, diese einzigartigen Retreats zu kreieren. Es fühlt sich an wie ein Urlaub, und noch viel mehr. Sage JA zur Verbindung zur Liebe für das Leben. Ich freue mich auf Dich.
Nicole hat mein Leben und meine Figur komplett verändert. Seit über einem Jahr trainiere ich zweimal die Woche mit ihr Pilates, und mein Körper, meine Fitness und mein Mindset haben sich komplett transformiert. Ich danke ihr vom Herzen und freue mich auf weitere Veränderungen und Fortschritte.
Nicoles Yoga Retreat hat mein Leben bereichert und mir geholfen, eine tiefere Verbindung mit meinem Körper, Geist und meiner Seele herzustellen. Ich kann es jedem empfehlen, der nach einem ganzheitlichen Ansatz für Wohlbefinden sucht. Durfte schon 4x dabei sein.
Her unwavering passion for yoga has been the driving force behind my transformative journey over the past decade. Her classes are nothing short of amazing, blending a perfect balance of fun, power, and love. Her passion, expertise, and unwavering support have made an indelible impact on my life. Thank you, Nicole!
Nicole ist eine Powerfrau und so ist auch Ihr UnterrichtVoller Energie, voller Kraft und immer dabei lächeln. Mit viel Charme.Die Lernkurve ist extrem hoch - ich war Anfänger. Auch sind immer gute Leute bei den Retreats dabei.
I practice Yoga with Nicole whenever I get the privilege since 10 years, both in studio and retreats. A world of experience of different schools, which she mixes in with her no-BS approach for the best yoga practice you can give yourself. Give yourself the gift of yoga and/or pilates with Nicole!
Nicole's Yogaretreats sind für mich immer ein Highlight. Die Yogaeinheiten stärken mich körperlich und mental. Nicole leitet mit viel Erfahrung die Yoga Sessions so, dass in einer Woche ein klarer Fortschritt spürbar ist und alle Freude haben. Ähnlich erlebe ich die Retreats auch für meine mentale und psychische Balance. Ohne dogmatische Regeln. Eine perfekte Mischung.
„Ein Jahr lang Yoga und Pilates 3x die Woche plus 1x im Jahr das Ibiza Retreat mit Nicole - auf die nächsten 5 Jahre und dann schau wir mal weiter."
A friend introduced me to Nicole’s classes when I moved to Berlin. I immediately fell in love with the style of her classes : powerful yet fun. Nicole has a radiant positive energy that makes you feel incredible. Her assists are very precise and feel so good on the body and the soul. You leave the mat full of endorphines and happiness. I like her teaching style so much that I took her yoga and pilates teacher training to deepen my knowledge and spread this positive vibe myself.
Die Yoga Kurse mit Nicole sind fantastisch! Ihre englischen Kurse sind hervorragend, sie unterstützt uns in den Positionen und sorgt dafür, dass wir sie korrekt ausführen. Ihre sanfte und angenehme Stimme wirkt beruhigend auf gestresste Personen wie mich ;). Die Yoga Retreat-Erfahrung selbst ist ebenfalls empfehlenswert und bietet die Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen.
Ich schaffe es im Alltag gerade nicht, in meine Yoga-Routine zu kommen. Nicoles Retreats sind Rettung und Wake Up Call zugleich. Mein Körper jubelt und will danach mehr, mehr, mehr …
Yoga ist ein Geschenk, da es jedem Einzelnen genau das gibt, was er genau in diesem Moment braucht. Ruhe, Leichtigkeit, Erdung, Achtsamkeit, Bewusstsein, Liebe und vieles mehr. Du wirst es erfahren und spüren, was es gerade ist. Komm mit und lass Dich auf in einer Online Klasse in diese faszinierende Reise zu Dir selbst entführen.
Core Power Pilates hat das Ziel, eine starke und ausbalancierte Körperhaltung zu entwickeln bzw. beizubehalten. Gezielt wird an der Körperkernmuskulatur in Verbindung mit einer besonderen Atmung gearbeitet. Pilates verbessert die Körperkontrolle, das Körperbewusstsein und die muskuläre Koordination. Eine wunderbare Kombination zum Yoga.
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